सोने का सही तरीका क्या है? जानिए किस दिशा में सिर रखके सोना चाहिए?
सोने का महत्व 24 घंटे में से हम सभी 8 घंटे सोते हैं। यानी दिन के कुल घंटे का 1/3 भाग सोने में बिताते हैं। यदि हमारी Average age 60 साल हैं तो हम 20 साल सोते हैं। सुनने में थोड़ा अजीब लगता है लेकिन बात सही हैं। लेकिन बड़े दुख की बात है … Read more